Sería traicionarme a mí misma y a mis propios principios si no os dijera las siguientes palabras: La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante los 6 primeros meses de vida de un bebé, y el mantenimiento de ella hasta los 2 años a más.

Seguro que a más de uno/a se le han quedado los ojos como platos al ver este dato de los dos años. Pues sí, señoras y señores las autoridades sanitarias a nivel mundial hacen hincapié en que no hay mejor alimento que la leche materna para alimentar a nuestros bebés, cosa con la que estoy 100 x 100 de acuerdo. Aún así, como madres debemos saber que la lactancia materna no es la única opción.

Hoy me gustaría hablaros de las diferentes opciones que hay para alimentar a nuestros pequeños.

¿Y si no quiero o no puedo darle el pecho a mi bebé?

¿Qué ocurre con aquellas madres que no logran establecer esa lactancia materna? ¿Qué ocurre cuando por determinadas circunstancias se opta por la lactancia artificial? Pues os diré qué ocurre, ocurre un poco igual que con la teta, os lo intentaré explicar a continuación.

Cuando vas a dar a luz a un hospital te encuentras en muchas ocasiones que el personal sanitario no está debidamente formado en este campo, y tus dudas de mamá primeriza se unen a la desinformación de la persona que te está atendiendo. Como resultado una coctelera de dudas sin resolver que solo hace que esa lactancia con toda probabilidad sea un fracaso.

Lo mismo pasa con la leche artificial, hay muchísima desinformación sobre las leches de inicio. Seguro que nadie ha visto nunca un anuncio sobre leche artificial apta para un recién nacido, ¿y sabéis por qué? Muy sencillo, es por una razón de leyes. En nuestro país está prohibida la publicidad de las leches de inicio por Real Decreto 867/2008, así como el suministro de muestras de leche de este tipo. Por esta razón, si has optado por alimentar a tu bebé con leche de fórmula espero que tengas dotes autodidactas, ya que ni tu médico, ni la farmacéutica ni la comadrona podrán informarte sobre la primera leche que deberá tomar tu bebé.

¿Cómo saber cuál marca para leche artificial?

Y aquí va la pregunta del millón: ¿cuál es la mejor leche artificial? ¿La mejor es la más cara? La ESPGHAN (European Scociety For Paediatric Gastroenterology Hepatology and Nutrition) marca unos estándares para la composición cualitativa y cuantitativa de todas las leches infantiles. A partir de ahí, cada marca incluye sus compuestos para asemejar el máximo posible su leche a la leche materna.

Una de las marcas con las que estoy familiarizada es la leche Miltina de la marca Humana Baby, líderes en investigación, desarrollo y producción de alimentos para bebés desde hace mas de 65 años. Se trata de una marca premium que se caracteriza por inspirarse en la leche materna para la elaboración de sus productos, por poseer sus propias granjas de vacas y por aplicar un estricto control de calidad a todos los productos que comercializa.

La leche de continuación Miltina PROBALANCE® 2 está especialmente indicada para la fase de la introducción de alimentos sólidos, que como sabéis empieza a los 6 meses de vida, ya sea como complemento a la leche materna o para la toma en exclusiva de biberón.

Características de la leche Miltina

En cuanto a su composición destacaría los siguientes puntos:

• Esta leche es rica en oligosacáridos de la leche huma (HMO),
• Utiliza la Lactosa como única fuente de carbohidratos
• Está enriquecida con los nutrientes esenciales necesarios y en cantidades adecuadas a la edad del bebé, como son:
  • El ARA (ácido araquidónico), un importante ácido graso omega-6
  • Los GOS (galacto-oligosacáridos), fibras
  • El conocido DHA (ácido docosahexaenoico) cuya ingesta contribuye al desarrollo visual normal de los bebés de hasta 12 meses de edad
  • El ALA (ácido alfa-linoleico), un ácido graso esencial omega-3 que contribuye al desarrollo cognitivo de tu bebé)
  • La Vitamina C (importante para la función normal del sistema inmunitario).

Con todo esto podríamos decir que la leche Miltina es una de las leches de fórmula más completas del mercado.

Conclusión

Con esta entrada he pretendido ayudar aquellas mamás que como mis hermanas optaron por el camino de la lactancia artificial, y se encontraron con un mar de dudas al respecto. Intento destigmatizar este tipo de alimentación, ya que cada una conoce su situación personal, sus motivos y las razones por la que se decanta por un tipo de lactancia u otra. Pero lo más importante de todo es saber que todas ellas son igual de válidas y respetables.

Espero que os haya servido de ayuda. ¡Nos vemos prontito!

Hoy me gustaría hablaros de las sesiones fotos NewBorn, tanto para un bebé como para gemelos (yo he tenido la suerte de poder vivir ambas) para resolveros algunas dudas que podáis tener. Y si por alguna razón no os habíais decidido aún, espero que después de leer este artículo tengáis ganas de hacerle una a vuestro futuro bebé.

¿Qué son las sesiones Newborn?

Las sesiones de fotos newborn son básicamente reportajes que se realizan a los bebés en los primeros días de vida. El vestuario y los complementos a modo de atrezzo que nos proporcionará el mismo fotógrafo, junto con su habilidad para colocar al bebé en posturas sorprendentes, harán que se puedan conseguir fotos tan bonitas como esta:

Lo más importante de estas sesiones es el bienestar del bebé, por lo que debemos escoger siempre a un fotógrafo profesional con experiencia en este campo, que nos aporte confianza, seguridad, y sobretodo que sepa tratar al bebé con el cuidado que se merece.

¿Cuándo debe hacerse una sesión de fotos NewBorn?

Estas sesiones suelen hacerse durante los primeros 15 días de vida del bebé ya que es entonces cuando nuestros pequeños duermen más horas y suelen tener el sueño más profundo. Además, durante esos días aún suelen tener una elasticidad y flexibilidad similar a la que tenían en el vientre materno, lo que permite colocarlos en posturas adorables.

Al hacerse a una edad tan temprana es importante que la madre del bebé esté presente durante toda la sesión para poderle alimentar, consolar y acompañar en todo momento ya que es muy probable que haya varias interrupciones.

¿Cuánto suele durar una sesión de fotos NewBorn?

No quiero que os asustéis, pero si vais a hacer una sesión de fotos NewBorn a vuestros bebés calculad que éstas suelen durar entre 3 y 4 horas, o incluso más en algunas ocasiones. Y esto no quiere decir que la fotógrafa vaya a estar 4 horas haciéndole fotografías a nuestros pequeños, si no que lo recomendable es tener paciencia y adaptarse al ritmo del bebé, parar para alimentarlo, dormirlo cuando se despierte, o cubrir cualquiera de sus necesidades.

Realmente es muy complicado saber cuánto va a durar una sesión de fotos NewBorn, y es que todo depende de si el bebé tiene el sueño profundo y se cae dormido a la primera de cambio o por lo contrario se despierta cada dos por tres. Lo más importante es tomárselo con calma e ir haciendo las fotos poco a poco sin prisas.

¿Puede hacerse una sesión de fotos NewBorn a gemelos o mellizos?

¡Por supuesto! Pero deberéis armaros de mucha paciencia ya que el tiempo de las sesiones se puede extender de forma considerable. El principal motivo es que suele ser mucho más difícil conseguir que los dos pequeños se duerman al mismo tiempo, pero una vez se consigue el resultado es espectacular.

Nuestra experiencia con las sesiones NewBorn

Yo me considero afortunada por partida doble. Como ya sabéis mi primer embarazo fue un embarazo gemelar y a los 11 días de vida de mis Repes, fuimos a hacerles la sesión de fotos NewBorn. Esta sesión duró más de 5 horas y la verdad es que no pudimos hacer todas las fotos que queríamos. Como os he comentado antes, las sesiones gemelares suelen ser un poco más complicadas de realizar que las de un sólo bebé. A pesar de ello fue una gran experiencia de la que guardamos un precioso recuerdo.

En mi segundo embarazo tuve una experiencia completamente diferente con la sesión de India. El único «pero» es que tuvimos que esperar hasta sus 48 días para poder salir de casa y realizar la sesión de fotos NewBorn con las condiciones de seguridad y asepsia necesarias.

A continuación, os dejo los making-of de las 2 sesiones de fotos NewBorn que les he hecho a mis hijos, ¡espero que os gusten!

Y finalmente os dejo unos enlaces de dos grandes profesionales de la fotografía New Born. Ambas me tienen el corazón ganado tanto por lo personal, como por lo profesional:

• Babyfoto Barcelona: https://babyfotobarcelona.es/sesion-newborn
• Mari Fernández Fotografía: https://www.marifernandezfotografia.com/servicios/new-born1

Y vosotras, ¿habéis hecho alguna vez una sesión de fotos NewBorn? ¿Cómo fue vuestra experiencia?

Hace uno años cuando me dijeron que mis gemelos serían dos niños Roger, mi marido, estaba conmigo y me quedó esa «pelusilla» de no haberle podido dar la noticia de una forma un poco más especial. Por ello decidí que si algún día me volvía a quedar embarazada, le desvelaría el sexo de nuestro bebé de una forma mucho más original.

¿Qué es la fiesta del Gender Reveal?

El Gender Reveal es una celebración que se suele realizar cerca de la mitad del embarazo y se lleva haciendo des de mediados del año 2008. En ella padres, amigos y familiares se reúnen para pasar un rato divertido y emotivo descubriendo el sexo del bebé. Es una fiesta muy típica de países como Estados Unidos, Reino Unido o países latinoamericanos y generalmente las hay dos tipos:

1. En la primera los padres son los sorprendidos ya que cuando se realiza la ecografía del segundo trimestre, el médico le entrega el resultado del sexo del bebé a un amigo o familiar cercano de la pareja que posteriormente se lo va a anunciar a los padres en la fiesta.
2. La segunda son los padres son los que sorprenden a los invitados desvelando el sexo del bebé durante la fiesta. Esta opción suele ser la más utilizada.

Se suele usar los 2 colores típicos para desvelar el sexo del bebé: rosa para indicar que será una niña o azul para indicar que será un niño. Hay veces en las que también se aprovecha para hacer al mismo tiempo un baby shower y en el que se suelen hacer regalos de colores neutros. 

Formas de desvelar el sexo del bebé

Hoy en día hay decenas de formas originales y divertidas de desvelar el sexo del bebé. Tan solo hace falta echarle un poco de imaginación, buscar los materiales necesarios y encontrar el momento oportuno para hacer. Éstas son algunas de ellas:

• Destapando cajas llenas de globos azules o rosas
• Haciendo explotar uno o varios globos con confeti rosa o azul en su interior
• Abriendo una piñata con confeti dentro
• Cortando una tarta con relleno de color rosa o azul
• Lanzando polvos de color al aire
• Pintando la barriga de la madre de un color o con el nombre del bebé
• Usando bengalas de humo de color
• etc.

Como me enteré de que iba a tener una niña

Como os decía al inicio de esta entrada, yo ya tenía claro que en este segundo embarazo quería sorprender a mi marido de una forma original y es por eso que se me ocurrió tenerlo engañado durante algunas semanas… ahora os contaré como lo hice.

Antes de que nos enterásemos de que volvía a estar embarazada muchas veces hablaba con Roger sobre el sexo del bebé. Hablábamos de si preferíamos que fuese niño o niña y ambos coincidíamos en que nos hacia especial ilusión que esta vez fuese una niña. En la semana 12 fui sola a hacerme la ecografía del primer trimestre en la que fui sola porque ese día Roger tenia una reunión importante de trabajo. Por esa razón pensé que ese sería el momento perfecto para poder saber el sexo de mi bebé sin que él se enterase. Tras comprobar que mi bebé crecía sano y fuerte mi doctora me miró y me aseguró… ¡que era una NIÑA! ¡No me lo podía creer, no cabía en mí de tanta emoción! Tanto fue así que le pregunté en bucle varias veces si estaba segura de lo que me acababa de decir. ¡Mi princesa estaba en camino y yo no podía estar más feliz!

Sabía que a mi marido Roger le hacía tanta o más ilusión que a mí que fuera una niña, por lo que si además de darle la buena noticia lo hacia de una forma especial, sería algo que no olvidaría en la vida. Y a pesar de que es una persona que suele controlar mucho sus emociones ante tal notición seria incapaz de poder reprimirlas. Así que nada más salir de la consulta llame a Roger, y le dije: «Todo está bien, vamos a tener a otro niño». Y así lo tuve engañado durante dos semanas hasta tener preparada la sorpresa.

Esa misma noche empecé a preguntarle por los nombres de niño que le gustaban. Cuando entrábamos a tiendas de ropa de bebé íbamos directos a la zona de niño. Incluso me acompañó un día a una ecografía 5D en la que previamente yo había hablado con la doctora y le había pedido que dijera que el bebé era un niño. Y así fue, mi plan seguía en pie e iba por muy buen camino. El pobre Roger lo tenia tan asumido que hasta se dirigía al bebé en masculino… Dios, ¡¡¡cómo me costó mantener en secreto aquella noticia!!!

Y llegó el gran momento

Unos días después le propuse grabar un video para desvelar el sexo del bebé a la familia y amigos. Le comenté que podíamos hacerlo con bengalas de color azul, ya que el pobre iluso seguía mas que engañado. Compré las bengalas en Amazon desde la cuenta de una amiga para que él no viera los detalles de la compra y se fuera al garete toda la sorpresa (os dejaré el enlace de las bengalas al final de la entrada).

Dos semanas después de aquella eco en la que me desvelaron el sexo de India, quedamos con un amigo para hacer el vídeo en el que íbamos a desvelar el sexo del bebé de forma pública y fue entonces cuando llegó la sorpresa. La idea era que ambos encendiéramos las bengalas a la vez, bengalas de la que él pensaba que saldría humo de color azul… pero como imaginareis no fue así. Cuando nuestro amigo empezó a grabar, me esperé unos segundos a encenderla mi bengala para no perderme la reacción de mi marido…. ¡fue todo un momentazo! Cuando él encendió la suya y vio salir aquel humo rosa se quedó unos segundos como en shock, mirando flotar aquel humo y me dijo: «te has equivocado de color… ¡es rosa!». Entonces yo encendí la mía y le grité: «¡¡Es que tenía que ser rosa!! ¡¡¡Vamos a tener una NIÑA!!!». Él se quedó perplejo por unos segundos, con lagrimas en los ojos y una gran sonrisa de oreja a oreja. Esta vez el corazón ganó a la razón y mi chico duro no pudo controlar sus emociones, en pocos meses por fin llegaría una pequeña princesa a nuestras vidas.

Y como no quería dejar con las miel en los labios, a continuación os dejo el vídeo que grabamos ese día. ¡Espero que os guste!

Y vosotras, ¿cómo desvelasteis el sexo de vuestro bebé a vuestros amigos y familiares?

PD: Por si os interesa saber las bengalas que utilicé, os dejo aquí el enlace de Amazon:

Hace unos días os hablé de cómo fue mi experiencia al dar a luz en plena pandemia de Coronavirus, de cómo fueron esas últimas horas en casa antes de salir hacia el hospital y todo lo que ocurrió durante y después del parto.

Vivimos un momento complicado

Prácticamente cada día recibo mensajes de mujeres embarazadas que me cuentan lo nerviosas que se sienten y la angustia que les genera esta situación, al mismo tiempo que me describen ese gran deseo que tienen por conocer de una vez al bebé que han estado gestando en su vientre durante 9 largos meses. Infinidad de emociones y de sentimientos encontrados, a los que hemos de sumar la carga hormonal propia del embarazo. Este carrusel de emociones puede resultar difícil de digerir y jugarnos malas pasadas, por todo ello, tanto como madre como por enfermera me siento en el deber de ayudaros. Me gustaría que todas esas mujeres se quedaran con este mensaje grabado a fuego «no permitas que este virus se apodere de este momento tan especial para vosotras, no permitas que os robe este momento tan mágico y único”.

Medidas a seguir durante un embarazo en pandemia

Si tuviese que elaborar una lista de consejos para afrontar las últimas semanas de embarazo en pandemia seria la siguiente:

• Quedaros en casa todo el tiempo que sea posible para evitar posibles contagios
• Protegeros con guantes y mascarilla si tenéis que salir a hacer la compra, recuerda sal solo si es imprescindible
• Sacaros los zapatos en el momento de llegar a casa, desinfecta las suelas y poned toda la ropa a lavar con un programa de temperatura alta.
• Lavaros las manos con mucha frecuencia
• Desinfectad la compra siempre antes de guardarla en la nevera o despensa
• Quedaros con el lado positivo de la situación, tratando de ver siempre el vaso medio lleno
• Disfrutad de estos días de tranquilidad en casa
• Abrazad estos momentos en familia
• Intentad estar relajadas ya que es lo mejor para vosotras y para vuestro bebé
• Descansad todo lo posible
• Daros los caprichos que creáis oportunos
• Dejad que os mimen, ¡os lo merecéis!
• Empezad a preparar vuestra bolsa del hospital con todas las cosas que necesitaréis
• Aprovechad para escribir vuestro plan de parto. ¿Cómo os gustaría que fuese?
• Visualizad el momento que en breve tendrá lugar
• Y finalmente… ¡prepararos para vivir y disfrutar de la experiencia más bonita de vuestra vida, el parto!

Así es como he afrontado y vivido la recta final de mi embarazo, así he podido disfrutar de esos últimos días en compañía de los míos, de esas últimas pataditas que tanto echo ahora de menos, y del momento de dar a luz a mi bebé. Entiendo que puede resultar difícil relajarse en el estado de alarma que vivimos, pero creedme, si lo intentáis se puede, ¡todo depende de vosotras!

¿Cómo estáis viviendo vuestra recta final? Y para las no embarazadas, ¿Cómo estáis viviendo este confinamiento?

Cambio de protocolos hospitalarios

Debido a esta pandemia que estamos viviendo han cambiado muchos protocolos de actuación en los hospitales, incluso en el área de maternidad, por lo que se han restringido todo tipo de visitas a pacientes ingresados y bebés recién nacidos. Incluso en algunos centros se ha prohibido la presencia del padre de esos bebés durante el parto, haciendo que muchas mujeres tengan que dar a luz solas. Cuando se aplicaron estas medida, pregunté en mi hospital que protocolo habían fijado y me informaron de que el papá podría permanecer todo el tiempo conmigo, pero que no se permitían ningún tipo visitas.

Al recibir esa información la primera persona que me vino a la cabeza fue mi madre, me parecía muy injusto tanto para ella como para mi hija privarles de ese encuentro. Por esta razón pasé las semanas previas al nacimiento de India pensado en cómo podía darle la vuelta a la tortilla, en qué podía hacer para que un momento amargo se convirtiera en algo especial que mi madre nunca pudiera olvidar. Un día estando en casa mirando por la ventana pensé, «a través del cristal de la ventana, así la conocerás».

Finalmente la tarde del 24 de Marzo me puse de parto y di a luz a mi pequeña el día 25 a las 00.17h tras un parto natural como siempre había deseado. Mi hija India vino al mundo sin que nadie de la familia lo supiera, a excepción de mis suegros que se hicieron cargo de mis gemelos. La decisión de no informar a nadie de que me había puesto de parto formaba parte del plan para sorprender a mi madre, y además de este modo le evitaba el mal trago y la preocupación de no poder estar conmigo durante esos momentos.

Una visita inesperada

A las 24h de dar a luz nos dieron el alta precoz, y de camino a casa llamé a mi madre para decirle que bajara un momento a la puerta de su casa ya que tenia algo que darle, ¡se acercaba el momento de la gran sorpresa! Ella, ajena a todo lo que estaba apunto de ocurrir, bajó con su mascarilla de protección, me sonrió a lo lejos y al acercarse y mirar detenidamente a través de la ventana del coche se quedó casi sin respiración… ¡no podía creer lo que estaba viendo! Ahí acurrucadita la esperaba su preciosa nieta con apenas unas horas de vida. Imaginaos su reacción, mucho mejor, os invito a que lo podáis comprobar vosotras mismas en mi post, os aseguro que ese video no os dejará indiferentes.

No estaba segura de publicar aquella foto

Si os soy sincera, no estaba muy convencida de hacer la publicación de aquel momento, no tanto por el vídeo o el texto, sino por el qué dirán. Os puedo asegurar que tomamos todas las medidas de seguridad necesarias para hacer que ese breve encuentro fuera lo más seguro posible para todos, pero en especial para la bebé que apenas tenía unas pocas horas de vida. Aquel momento fue tan sumamente emotivo que me dejó sin palabras, el nudo en la garganta me impedía hablar, apenas pude articular 2 frases con la voz completamente rota. Es por ello que decidí dedicarle a mi madre el post del que os estoy hablando acompañado de aquellas palabras que no pude compartir con ella:

A la mañana siguiente de hacer público aquel video, mientras desayunaba miré mi correo como suelo hacer cada dia y esta vez la sorprendida fui yo. Tenia media docena de emails para concertar entrevistas telefónicas y videollamadas de todas las cadenas de televisión, varias llamadas perdidas, decenas de mensajes de amigos y conocidos diciéndome que habían visto mi publicación en los medios de comunicación… ¡el post se había vuelto completamente viral en tan solo una noche!

Lo primero que hice al enterarme

Cuando me di cuenta de la dimensión que había adquirido esa publicación lo primero que hice fue llamar a mi madre y contarle lo que había ocurrido ya que ella me había dicho que le daba vergüenza que la sacara en IG e imaginaos… ¡ahora el vídeo estaba apareciendo por todas partes! Ella se lo tomó con mucho humor, como siempre, por lo que después de colgar ya me quedé mucho más tranquila y pude gestionar todas las solicitudes que me fueron llegando.

Los días posteriores a la publicación de aquel video fueron de locos, ¡no os voy a engañar! Pude hablar con Susana Griso de Espejo Público, Joaquín Prat de Cuatro al día, entre muchos otros programas y medios de comunicación que me lo solicitaron. De la misma forma mantube conversaciones con decenas de mujeres que se encontraban en mi misma situación al tener que dar a luz en las siguientes semanas. Todas ellas me daban las gracias por haberles dado un hilo de esperanza y hacerles ver que era posible conocer a los abuelos en cuarentena.

Conocer a los abuelos durante la cuarentena es posible

Me quedo con eso, con todas esas palabras de agradecimiento, esos miles de mensajes recibidos llenos de cariño, me quedo con el buen sabor de boca de saber que he podido ayudar a muchas futuras mamás a afrontar la llegada de su hijo con la ilusión de saber que SÍ podrán tener ese momento con los abuelos de forma segura, y sobretodo me quedo con el recuerdo imborrable de esa primera mirada entre abuela y nieta.

En definitiva, a pesar de la grave situación que vivimos y de las estrictas medidas de seguridad que debemos seguir para evitar la propagación del virus, creo que es posible que los nietos puedan conocer a los abuelos durante la cuarentena, aunque solo sea un breve momento, siempre y cuando se haga con conciencia y anteponiendo la seguridad al deseo.

¿Conocéis a alguien que haya pasado por esta situación?

Los medios que se hicieron eco de la notícia

• ABC: https://www.abc.es/familia/bebes/abci-emotivo-momento-abuela-conoce-sorpresa-nieta-recien-nacida-traves-ventanilla-coche-202004061222_noticia.html
• El Confidencial: https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2020-04-08/video-abuelos-bebe-sorpresa-coche-coronavirus_2540255/
• OK Diario: https://okdiario.com/tendencias/emotiva-imagen-que-unos-abuelos-conocen-nieta-traves-ventanilla-5425340
• Telecinco: https://www.telecinco.es/informativos/en-positivo/india-abuela-coche_18_2927670236.html
• Cuatro: https://www.cuatro.com/cuatroaldia/abuela-conocido-ventanilla-coche-nieta_18_2927145327.html
• Espejo Público: https://www.atresplayer.com/antena3/programas/espejo-publico/abril-2020/08-04-20-reino-unido-desmiente-que-se-haya-ocultado-informacion-sobre-la-salud-de-boris-johnson_5e8db2647ed1a86c655cb761/
• Ya es mediodía: https://www.mitele.es/programas-tv/ya-es-mediodia/2020/programa-458-40_1008362575006/player/
• EuropaFM: https://www.europafm.com/noticias/viral/precioso-video-abuela-que-conoce-nieta-recien-nacida-traves-ventanilla-coche_202004085e8d99c94613c400018d1af5.html
• Cadena100: https://www.cadena100.es/trending-topic/noticias/video-viral-una-abuela-que-conoce-por-sorpresa-nieta-coche-20200408_673873
• ¡Qué me dices!: https://www.quemedices.es/noticias-famosos/a31668233/coronavirus-memes-humor-redes-sociales/
• Nius: https://www.niusdiario.es/sociedad/coronavirus-abuelos-conocen-recien-nacida-ventanilla-coche_18_2927145028.html
• Las provincias: https://www.lasprovincias.es/sociedad/salud/conmovedor-encuentro-abuelos-20200406165418-nt.html
• El Comercio: https://www.elcomercio.es/sociedad/conmovedor-encuentro-abuelos-20200407193906-nt.html
• La patilla: https://www.lapatilla.com/2020/04/06/momento-abuela-nieta-ventana/
• TN: https://tn.com.ar/internacional/coronavirus-conocieron-su-nieta-traves-de-un-vidrio-por-temor-al-contagio-pero-no-tuvo-barreras-para_1059317
• ViaPaís: https://viapais.com.ar/argentina/1685726-no-la-puedo-tocar-el-lamento-de-abuelos-que-conocen-a-su-nieta-a-traves-de-la-ventanilla-del-auto/
• Caras: https://caras.perfil.com/noticias/sociedad/conocieron-a-su-nieta-a-traves-de-un-vidrio-por-la-pandemia-del-coronavirus.phtml
• Yahoo noticias: https://es.vida-estilo.yahoo.com/conoce-nieta-reci%C3%A9n-nacida-ventanilla-coche-130118304.html
• Ser Padres: https://www.serpadres.es/familia/en-la-red/articulo/la-historia-mas-conmovedora-conocen-a-su-nieta-por-sorpresa-a-traves-de-la-ventanilla-del-coche-y-la-madre-pide-perdon-por-no-avisar-951586254512
• Bebés y mamás: https://www.bebesymas.com/recien-nacido/que-pena-no-puedo-tocar-besar-conmovedoras-palabras-abuela-al-conocer-a-su-nieta-nacida-durante-cuarentena
• AmoMama: https://amomama.es/202924-abuelos-ven-a-su-nieta-por-primera-vez-a.html
• Los Andes: https://www.losandes.com.ar/article/view?slug=por-miedo-al-coronavirus-tuvieron-que-conocer-a-su-nieta-atras-de-una-ventana
• El Comercio: https://mag.elcomercio.pe/virales/facebook-viral-abuelos-conocen-a-su-nieta-recien-nacida-por-sorpresa-a-traves-de-la-ventana-de-un-auto-video-barcelona-espana-mexico-estados-unidos-face-fb-nnda-nnrt-noticia/
• La República: https://larepublica.pe/mundo/2020/04/10/coronavirus-en-espana-conocieron-a-su-nieta-a-traves-de-un-vidrio-por-miedo-al-contagio-de-la-covid-19-video-rddr/
• La Tecla: https://www.latecla.info/5/impresion-109390-el-emocionante-video-de-dos-abuelos-que-conocen-a-su-ni
• Radio Mitre: https://radiomitre.cienradios.com/coronavirus-el-emotivo-encuentro-de-unos-abuelos-con-su-nieta-recien-nacida-en-medio-de-la-pandemia/
• MDZol: https://www.mdzol.com/sociedad/2020/4/7/una-triste-felicidad-nacio-su-nieta-la-conocieron-por-la-ventanilla-de-un-auto-71513.html
• AhoraTodos: http://ahoratodos.com/2020/04/08/video-conocieron-a-su-nieta-a-traves-de-un-vidrio-por-la-pandemia-del-coronavirus/
• Tiempos del Sur: https://www.tiemposdelsur.com/post/conmovedor-video-conocio-a-su-nieto-a-trav%C3%A9s-de-una-ventana-por-la-pandemia

Un virus desconocido hasta el momento

Hace pocos meses el Coronavirus era una enfermedad totalmente desconocida para todos y cada uno de nosotros y es por ello que hay muy poca bibliografía sobre el COVID-19. Hasta el momento no hay evidencia científica de que haya transmisión vertical de este virus de madre a hijo, es decir, contagios a través de la placenta de una madre portadora del virus hacía su bebé. De todos modos, como os decía, precisamente por la escasa experiencia que se tiene con este virus es de suma importancia para evitar contagios seguir al pie de la letra una serie de directrices médicas con el objetivo de proteger tanto a nuestro bebé como a nosotras mismas. Tenemos que aplicar todas las medidas que tenemos a nuestro alcance para protegernos, ya sea mediante el uso de guantes y mascarillas, lavado frecuente de manos, así como respetar la distancia de seguridad con otras personas.

Así fue mi experiencia

Dejadme que os cuente cómo fue mi experiencia al dar a luz en plena pandemia. El pasado martes día 24 de marzo me puse de parto sobre las 6 de la tarde. Intenté aguantar todo el tiempo que pude en casa para evitar estar horas innecesarias en el hospital y así prevenir cualquier posible contagio. Sobre las 10 de la noche decidí que era el momento de ir al hospital, sentía que mis contracciones se presentaban de forma rítmica y bastante seguidas. Me duché, me vestí y salimos hacia el hospital, eso si, no sin antes colocarnos nuestros guantes y mascarilla. Al llegar al hospital todo el personal sanitario del área de maternidad estaba correctamente protegido con mascarillas, batas y guantes, tanto para protegernos a nosotras y a nuestros bebés como para protegerse a ellos mismos.

Cuando mi comadrona me exploró, estaba dilatada de 5 cm, ¡por lo que el parto había comenzado! Desde hacia tiempo que había decidido que quería vivir un parto natural, y así fue. Tras 2 horas de contracciones cada vez más intensas pude traer al mundo a mi hija India (en breve os haré una entrada en el blog para contaros como fue ese parto natural detenidamente, me apetece muchísimo compartirlo con vosotras). Mi marido Roger pudo acompañarme en todo momento, le dejaron cortar el cordón umbilical y permaneció a nuestro lado mientras tanto mi hija como yo disfrutábamos la una de la otra haciendo el piel con piel.

Nuevos protocolos aplicados en muchos hospitales

Por culpa de esta pandemia se están empezando a aplicar en la mayoría de hospitales maternales nuevos protocolos como son la restricción de visitas para conocer al recién nacido o el alta precoz a las 24 horas de haber dado a luz si tanto el bebé como la mamá están en perfectas condiciones. Es por esta razón que al día siguiente de nacer India nos fuimos a casa pudiendo disfrutar de la tranquilidad y seguridad de nuestro hogar.

Podéis estar tranquilas, todas las pruebas hospitalarias que se hacen a las 48 horas de vida de un bebé no quedan anuladas, sino que las realizará una comadrona en vuestro domicilio. Os hablo de la prueba del talón, de la medición del nivel de bilirrubina y de la comprobación del peso del bebé. Ella acudirá con todo el material y las medidas de protección necesarias para ofreceros un buen servicio sin que se produzca ningún contagio.

Mi valoración sobre esta aventura

Por todo esto, os puedo decir que mi experiencia personal fue inmejorable y me gustaría terminar esta entrada diciéndoos que disfrutéis de cada momento ya que traer vida al mundo es algo irrepetible. Podréis tener otros partos pero cada uno de ellos será único. No permitáis que un virus os robe ese momento, no consintáis que os impida quedaros con un buen recuerdo de ese momento. Os lo digo de corazón, podéis estar tranquilas, debéis confiar en el personal médico y enfermero que os atenderá llegado el momento. Seguid al pie de la letra las medidas de asepsia recomendadas y sobretodo mamis: ¡disfrutad del parto porque va a ser un momento mágico!

Y para terminar, si tenéis alguna duda dejadme un comentario que estaré encantada de ayudaros.

El contenido de nuestra bolsa de maternidad va a depender de si dais a luz en un hospital público o en una clínica privada. En el hospital público os facilitarán todo aquello que necesitéis durante vuestro ingreso, desde pañales para el bebé, gasas, compresas, etc., a diferencia de las clínicas privadas que os pedirán que os lo lleváis todo de casa.

A continuación os dejo una lista con las cosas básicas que considero que necesitareis, tanto vosotras, como vuestro bebé. Se admiten todo tipo de sugerencias si creéis que falta algo, ponedlo en comentarios.

¡SOBRA DECIR QUE A LAS QUE COMO A MI OS TOQUE DAR A LUZ EN PLENA PANDEMIA, ES IMPORTANTE AÑADIR UN PAR DE GUANTES Y UNA MASCARILLA QUE LLEVAREIS PUESTA NADA MÁS SALIR DE CASA!

La mascarilla evitará que nos toquemos la cara, nariz y boca de manera involuntaria, evitando así posibles contagios. Los guantes harán que nuestras manos permanezcan limpias, importante cambiarlos si tocamos superficies que pudieran estar contaminadas, puertas, grifos, ascensor…

Maleta de maternidad para nosotras:

• Bata
• 2 x camisones
• Zapatillas cómodas
• Chanclas para la ducha
• 2 x Sujetadores de lactancia
• 1 x Caja de braguitas desechables
• Compresas post parto
• 1 x muda cómoda para el día de la salida
• Neceser (cepillo de dientes, dentífrico, crema hidratante, crema para grietas, champú, gel, peine, coletero)
• Bálsamo labial (durante la fase de dilatación se os resecarán mucho los labios)
• Bolsa para la ropa sucia
• Cargador del móvil
• Cámara de fotos

Maleta de maternidad para el bebé:

• 4 x pijamas de dos piezas
• 4 x bodies
• 2 x Gorritos
• 2 x Patucos
• 2 x Muselinas grandes
• 4 x Muselinas pequeñas o un paquete de gasas (para babitas)
• 1 x Arrullo
• 1 x paquete de toallitas
• 1 x paquete de pañales
• Crema para el culete
• Crema hidratante
• Peine
• 2 x Chupetes si tenéis pensado utilizarlo
• 1 x Conjuntito para salir del hospital
• Bolsa para la ropa sucia
• 1 x Lima de uñas

Documentación necesaria:

• DNI
• Tarjeta sanitaria
• Libro de familia
• Plan de parto firmado
• Últimos informes médicos del seguimiento del embarazo

Y vosotras, ¿ya tenéis lista la maleta de maternidad del hospital?

¡Ah, por cierto! Tanto mi maleta, como el neceser y el porta chupetes es de @betribe_bags_.

Las recomendaciones de los organismos internacionales

Todos los organismos pediátricos del mundo, ya sean nacionales o internacionales, como son la OMS (Organización Mundial de la Salud), la AAP (Academia Americana de Pediatría) o la AEP (Asociación Española de Pediatría) hablan de los grandes beneficios de la lactancia materna exclusiva, iniciándola siempre y cuando sea posible en la primera hora de vida y mantenerla como mínimo durante los primeros 6 meses de vida del bebé.

Con estas palabras no me gustaría que las mamás que optan por la lactancia artificial se sintieran menospreciadas, ya que cada uno tiene sus razones para escoger un camino u otro, ya sea por malas experiencias, por la situación personal que puedan estar viviendo, por la falta de apoyo, por su condición de salud, por comodidad o por cualquier otro motivo. Todas las opciones son 100% respetables pero sí creo que es nuestro deber como madres informarnos debidamente sobre este tema para después decir. “La mejor decisión siempre es la que hace que los padres y madres sean felices para que le puedan transmitir esa felicidad a sus hijos e hijas”.

Nunca pensé que iba a ser madre gemelar

Llegó el día en el que aquel test de embarazo dio positivo, ¡¡¡íbamos a ser papás!!! Para mayor sorpresa no esperábamos un bebé, sino dos. ¡Embarazo gemelar monocorial, no lo podíamos creer! Al conocer la noticia de que venían dos bebés, sentí muchísimo miedo, y es que siendo primeriza me enfrentaba a un embarazo de alto riesgo, mis dos pequeñines compartían placenta y eso les ponía difícil su supervivencia. Recuerdo como todos los días al meterme en la cama cerraba los ojos, ponía mis manos sobre mi vientre y les pedía con todas mis fuerzas que aguantaran, que no me dejaran.

Según se acercaba el momento de dar a luz las dudas sobre la lactancia gemelar materna iban en aumento, y la confianza en mí misma iba menguando, cada vez veía más claro que no lo conseguiría. Tenía miles de dudas: ¿cómo voy a poder dar el pecho a dos bebés al mismo tiempo?, ¿cómo me los tendré que colocar?, ¿tendré leche suficiente para alimentarlos?, ¿quizás sería mejor olvidarse del tema y optar directamente por la lactancia artificial?…

No siempre se recibe el apoyo esperado

Por otro lado, las clases de preparación al parto tampoco fueron de gran ayuda. Recuerdo que la comadrona que las impartía daba por hecho que con gemelos era imposible establecer una lactancia materna exitosa, hasta el punto que prácticamente no me dejaba participar en sus debates sobre lactancia. Ella sin conocerme lo más mínimo había decidido por mí, daba por seguro que no lo lograría.

Siempre acababa oyendo lo mismo, hablara con quien hablara: ¿Gemelos? ¡Olvídate de dar el pecho, mejor ve directa al biberón!, ¡vas a perder el tiempo!, ¿para qué complicarte la vida?, etc. Estuve apunto de tirar la toalla incluso antes de haberlo intentado, las madres gemelares tenemos poco, muy poco apoyo sobre este tema. Quizá porque normalmente las experiencias de madres gemelares son negativas, por la prematuridad de los bebés nacidos de embarazos múltiples o por la menor tasa de embarazos gemelares en comparación con los de embarazos únicos. Por todo esto espero que gracias a mi historia más de una mamá de gemelos se anime a dar el pecho, o por lo menos que lo intente si ese es su deseo ya que con dedicación y constancia todo se puede conseguir.

Mi experiencia con la lactancia gemelar

El 26 de agosto del 2016 di a luz a mis dos bebés Hugo y Bruno. Nada mas nacer iniciamos el piel con piel, me los puse en el pecho y por suerte el agarre fue inmediato. Fue increíble ver aquellas dos personitas de apenas 2 kilos de peso intentado alimentarse, ¡era puro instinto animal! No podía dejar de mirar aquella escena, y volví a empoderarme, volví a confiar en mí, volví a sentir que mi cuerpo seria capaz de alimentar a mis dos bebés, solo quedaba esperar a que el llamado «oro liquido» empezase a brotar.

El método del finger feeding

Las enfermeras del hospital me recomendaron que les diera un pequeño suplemento de leche artificial hasta que cogieran un poquito de peso, ya que al ser tan pequeñitos y tener poca fuerza al succionar se cansaban muy rápido y acaban dormidos del agotamiento sin acabar de saciarse. Y así lo hice durante los dos primeros meses de vida mediante el método finger feeding, que para las que no lo conozcáis consiste en introducir el dedo meñique en la boca del bebe, tocando su paladar a la vez que introduces leche con una jeringuilla. De esta forma se consigue que el bebé coja fuerza y destreza en la succión.

Así nos pasábamos todo el día con la lactancia gemelar a demanda y con el suplemento de leche de formula 3 veces al día (20cc por la mañana, 20cc por la tarde y 20cc por la noche) hasta que alcanzaron los 3 kilos de peso, momento en el que pasamos por fin a lactancia exclusiva. Me pasé los 3 primeros meses prácticamente todo el día con el “pecho al aire”, con el cojín de lactancia en la mano y con mis dos bebés pegados a mí.

Les daba el pecho cada vez que me lo pedían, daba igual que hubieran pasado 10 minutos o 2 horas, pero es así es como se consigue una lactancia efectiva. La posición que me resultaba más práctica y cómoda para dar el pecho durante los primeros meses cuando aún no sostenían bien la cabeza era la posición de rugby (pasando al bebé por debajo de la axila). Una vez que cogieron fuerza en el cuello me resultaba más ergonómico colocar a uno de mis bebés en posición de rugby y al otro en posición de cuna (la posición clásica y popular con la cabeza y el cuello apoyados en mi antebrazo y el cuerpo en mi estómago).

Continuamos hasta los 6 meses con la lactancia gemelar exclusiva, y disfrutamos de nuestros ratitos de «tetuca» hasta que mis gemelos cumplieron 27 meses, y digo disfrutamos porque creo que yo los disfruté tanto o más que ellos.

Mis recomendaciones para la lactancia gemelar

Si eres mamá y tu deseo es dar el pecho, mi consejo es que lo hagas, o al menos inténtalo, no dejes que de digan lo que eres capaz de hacer y hasta dónde puedes llegar, cree en ti , confía en tu cuerpo, y como hicimos nosotros tres, disfruta de ese nuevo mundo de sensaciones.

¿Y vosotras? ¿Os decidisteis por la lactancia materna o la artificial? Y si es así, ¿le pudisteis dar el pecho a vuestro bebé sin problemas?